親との関係

心配性な親は子どもを不安にさせる?その理由とは


「宿題した?」

「忘れ物ない?」



一度は親から聞いたことあるセリフだと思います。


でも実は、誰でも言ってしまいそうなこんなセリフが子どもを不安にさせてしまうんです。



もちろん本当に肝心なときに使うことはOK!


でも、毎日毎日繰り返し伝えることに問題があるんです。



今回は、「心配性な親は子どもを不安にさせる」という内容でお話していきたいと思います。






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心配性な親がもたらす子どもへの影響5つ

不安になる

宿題やった?
忘れ物ない?

こんなセリフを親から毎日言われたら子どもはどう感じるでしょうか?

親にとってはただの注意喚起にすぎないかもしれません。



でも子どもは不安を感じてしまうんです。

こども

あれ?私やってなかったっけ?
忘れ物あったっけ?



言われるたびに考えるようになるんですよね。


毎日繰り返し言われ続けていると、どうしても子どもにとってストレスになるんです。


恐怖心が芽生える


親から言われたことができていなかったとき、絶望感のようなものが襲ってきます。

こども

あんなに言われていたのにできなかった…
私、こんなのもできない子なんだ…

さらに親からこんなことを言われたらどう感じるでしょうか?

なんでできないの?
忘れちゃだめじゃない!

こんなことを言われたら子どもはもっと委縮してしまいます。

こども

親が確認することは必ずできていないといけないんだ…
できないと怒られちゃうんだ…

親の過剰な心配は、子どもに恐怖心を芽生えさせます。

信頼感を失う

毎日心配してくるってことはわたし親から信頼されていないんだ

このように悲観的に考えるようになってしまうんです。

自信がなくなる

私って親から認められていないんだ…
だから何回も言ってくるんだ…

だんだんと自分に自信がなくなっていきます。



でも反対に親から心配されなかったらどうなるでしょうか?

お母さん、お父さんは私を信頼してくれているんだ!
私もっとがんばろう!

親からの信頼を感じることができると自己肯定感がアップしていき、のびのびと成長していきます。


でも毎日心配されていたら自己肯定感はどんどん低くなってしまうんですよね。



過剰な心配は子どもの自己肯定感を下げてしまいます。



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心配性になる


子どもは親に言われたことをすべて正直に受け止めてしまうため、親の心配癖を正しいものだと捉えて、親と同じように自然と心配をするような性格になってしまいます。



私も心配性な親に育てられたことで、余計な心配をしてしまったり不安になったりして、自分に相当なストレスをかけて生活するようになりました。

心配性な親が変わることは難しい


親が心配をするということは、実は子どもを信頼していないという証拠です。


子どもの自立をサポートするためには、心配ではなく、信頼に変化させていくことが必要です。



でもそれが心配性な親には難しいんです。



なぜだと思いますか?



なぜなら自分に対しても同じように心配しているからです。


何か起きるたびに自分に対し信頼ではなく心配をして心を苦しめています。



自分を信頼できていないんです。


だから親自身が自分の心と向き合い、自分に信頼を持って人生を歩んでいかなければ、心配性な親が変わることはないんですよね。



すでに影響を受けてしまった方への対処法

心配症な親とは一緒に住まないこと


一番簡単な対処方法は、心配性な親から離れることです。


心配する人がそばにいるのといないのでは、心の在り方が全然違うんですよね。



もし心配性な親と一緒に暮していて「苦しい」と感じる場合は、ある程度距離をとってみることをおすすめします。



心配を煽る人がいなくなれば、心配することも減っていきます。


恐怖心を煽る人がいなければ不安にもなりません。



環境が変われば自分も変わりますので、周囲から変えていきましょう。



今すぐに親から離れられなくても一人の時間を少しずつ増やしていって、親から何も言われない時間を確保していきましょう!

親から離れて自分のペースでゆっくりと生活しましょう!

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最後に


いかがでしたか?


心配性な親と一緒にいることは、子どもにとって心の負担が大きいんです。


もし影響を受けてしまった方は、一人の時間をたっぷりと確保して自分のペースで生活をする習慣をつけてみてくださいね。



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