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ネガティブに支配されないコツを掴む

人に嫌なことを
言われたりされたり、
なぜか気に入らないことがあったり、
モヤモヤしていたり、

この状況が長く続くのって
精神的にも体力的にも
大変ですよね。

ちょっとずつ工夫するだけで
苦しい感情にいつまでも居続ける
ということを防げるようになります。

☆1つ目

自然の中でまったりすること

とりあえず
どこか自然が
たくさんある場所に行って
みましょう~!

自然のエネルギーは
本当に気持ちがいいので
モヤモヤもちょっとずつ
晴れて気分が軽くなるはず^^

☆2つ目

お空を見上げてみましょ~!

今の自分にピッタリな形の雲を
見つけられるかもしれません^^

私は最近大きな鳥の形を
した雲を見つけました☆

自由に羽ばたこう~って
メッセージだなぁって
感じました~^^

☆3つ目

自分をサポートしてくれている
光の存在に助けて~って
お願いしてみましょう^^

今はネガティブな状況にいても
助けを求めるだけで
それを乗り越えられるようなヒントを

周囲の人やもの、音楽など
この世に存在する
あらゆるものをを通して

メッセージを
もらえるかもしれません^^

ネガティブになってしまうのは
仕方がないことだけども、
支配されないようなコツを身に着けて

気楽にちょっとずつ
乗り越えていきましょ~!